ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗੈਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ

ਵੇਰਵਾ: ਅਜੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਮਿਲਨ, ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਸੰਮਿਲਨ ਐਚਡੀ ਸੋਲੋ ਐਨਲ ਗੈਪਿੰਗ, ਐਨਲ ਸਟਰੈਚਿੰਗ ਐਚਡੀ।